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Sabemos lo importante que es cuidar nuestra salud y bienestar, incluso cuando no podemos salir de casa. Para eso, los ejercicios de bajo impacto se convierten en aliados ideales para mantenernos activos sin poner en riesgo nuestras articulaciones. Te ayudaremos a...
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La parestesia puede ser una sensación extraña y desconcertante que puede afectar tu calidad de vida y limitar tu movilidad. Sus síntomas son desde hormigueo y entumecimiento hasta picazón y cosquilleo en cualquier parte del cuerpo. Es importante comprender sus causas...
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A medida que envejecemos, nuestras capacidades físicas y mentales pueden disminuir. Esto puede incluir la pérdida de fuerza muscular, flexibilidad, equilibrio y coordinación. Conlleva una disminución en la calidad de vida y un mayor riesgo de caídas y lesiones. La...
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