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Los 10 mejores ejercicios para hacer gimnasia adaptada a nuestros mayores

por Sara Richart Cerdà | Ene 11, 2021 | Vejez

Desde hace tiempo, la vejez ya no es sinónimo de pasividad y enfermedad. Muchos han entendido que para mantener una buena condición física en una edad adulta, es necesario empezar desde temprana edad a trabajar en lo que la OMS define como envejecimiento activo. Esta...
Cómo manejar los trastornos de conducta alimentaria en personas mayores

Cómo manejar los trastornos de conducta alimentaria en personas mayores

por Sara Richart Cerdà | Ene 4, 2021 | Vejez

Existen muchos conceptos erróneos sobre qué son los trastornos alimentarios y quién probablemente los desarrolle. Según las estadística, es más probable que afecten a niños, adolescentes y adultos jóvenes y son más frecuentes en las mujeres que en los hombres. Como...
¿Cómo enfrentarse a la vejez y/o enfermedad de nuestros padres ancianos?

¿Cómo enfrentarse a la vejez y/o enfermedad de nuestros padres ancianos?

por Sara Richart Cerdà | Dic 14, 2020 | Vejez

Nuestros padres han cuidado de nosotros y nos han provisto de bienestar durante toda nuestra vida. Y ahora que son personas mayores debemos retribuirles todo su cariño cuidando de ellos y ofreciéndoles todo lo que necesiten. De igual forma, debemos reconocer...

Teletrabajo y cuidado de un familiar mayor: ¿Cómo manejarlo?

por Sara Richart Cerdà | Dic 7, 2020 | Vejez

El teletrabajo ha dejado de ser una alternativa para generar algunos ingresos extra como algo propio de las nuevas generaciones, y se ha convertido en una modalidad laboral que es el sustento de miles de hogares en todo el territorio español. En 2019, el 16% la...
5 consejos para alimentar a una persona dependiente

5 consejos para alimentar a una persona dependiente

por Sara Richart Cerdà | Nov 23, 2020 | Vejez

La persona mayor dependiente, en la medida en que sus capacidades cognitivas y motoras se van deteriorando, necesita no solo de cuidados básicos y acompañamiento. Su situación, tarde o temprano, llega al punto en que sus necesidades deben ser atendidas de manera...
5 juegos para estimular la psicomotricidad en ancianos

5 juegos para estimular la psicomotricidad en ancianos

por Sara Richart Cerdà | Nov 16, 2020 | Vejez

Llegar a la tercera edad implica cambios físicos, cognitivos, emocionales y sociales que pueden abordarse de una manera más adecuada con hábitos saludables, alimentación, ejercicios adaptados a su edad y juegos para estimular su psicomotricidad y memoria. Hoy en día,...
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