10 consejos para dormir bien

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Hay días en los que la mente se ve saturada de noticias negativas: la pandemia, guerras, inflación, paro y más. Con tanta cantidad de cosas que suceden a diario, a veces es imposible irse a dormir sin problemas para conciliar el sueño. ¿Sabías que existen muchas...
Calor y Personas mayores: ¿Cómo actuar?

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Aunque la temporada de verano suele alegrar a los más jóvenes, es importante prestar mucha atención a los efectos del calor en las personas mayores o dependientes, ya que puede ser muy perjudicial para su vida diaria, e incluso puede ser un detonante para el...